Йога для начинающих

Уважаемые йоги, йогини и люди, желающие познакомится с практикой йоги! Добро пожаловать в наш клуб «Йога Атма»
Мы открыли новый зал, специально для практики Йоги и проведения семинаров по разным видам направления для развития душевного спокойствия и укрепления физического духа тела.

Вас ждут много интересного , если вы откроете в себе интерес и желания к познанию и практики , но как в любом направлении требуется регулярное занятие Йогой, но конечно не на стаиваем, каждый сам решает сколько занятий Йоги посещать по возможности и желанию.

Самое главное в посещении Йоги , это заниматься умеренно и в силу своих возможностей , иначе не исключены травмы и растяжения, поэтому убедительно всех просим чувствовать свое тело и если какое то упражнение вам кажется тяжелым или что то резко заболело , необходимо остановится на время и продолжить по мере возможности и в следующем занятии постараться выполнить упражнение в зависимости также от самочувствия.

Для записи на занятие Йоги или узнать информацию перейдите по ссылке:

С чего начать заниматься йогой?

Записаться

Поделиться