Казыханова Галина Александровна

Классическая Йога

Сертифицированный инструктор детской и классической йоги , специалист по мягкому релаксу в одежде по системе Мнуши школы релаксологии Алексея Шкипера. Участник многих семинаров и мастер-классов в г.Уфа, Москва, Нижний Новгород. Личная практика с 2012г., инструкторская с 2015г. Практикует  йогу Айенгара, Yoga Method, Аштанга йогу. 

Взрослая:Комплекс включает:- дыхательные упражнения (пранаяма)- суставная гимнастика- основной комплекс- шавасана

Йога для взрослых позволяет корректировать:- неправильную осанку- боли в спине и суставах- мигрени- недостаток эластичности связок и мышц- приводит в равновесие дыхательную, нервную, пищеварительную, гормональную, репродуктивную, выделительную систему, а также кровообращение

Записаться на занятия