Как записаться :

  1. Выбрать из расписания нужный вид йоги (день недели, время, преподаватель).
  2. Нажать кнопку «Забронировать»
  3.  Оплатить занятие (после окна расписания внизу страницы)
  4.  Скачать “Zoom”
  5. После оплаты на вашу почту придет ссылка на трансляцию

Если возникли проблемы отправить вопрос можете нажав на ссылку

Вид Онлайн Йоги
Йога Кундалини (Любовь Гумерова) - Июль 2020
ПнПнВтВтСрСрЧтЧтПтПтСбСбВсВс

29

30

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

1

2

*Форма оплаты за 1 занятие по Онлайн Йоги с преподавателем

Не нашли подходящую йогу, время  или  преподавателя?

Оставьте заявку и мы предложим другие варианты:

Записаться

 

Вид Йоги и преподаватель:

*Уровень сложности урока по йоге

  Для начинающих  Для продвинутых Для всех

 Хатха-йога

Хатха-йога – это комбинация асан и пранаям.

Асаны – упражнения, повышающие выносливость, гибкость тела, подвижность. Пранаямы же – это упражнения на дыхание, позволяющие успокоить мысли и взять под контроль свой разум.Это основа, направленная на поиск баланса между душой и телом. Вы будете учиться релаксации и медитации. Поймёте, как нужно правильно дышать, выполняя соответствующие упражнения. Постепенно сможете выполнять асаны начиная с самых простых и плавно переходя к более сложным позам.

Преподаватель: Данил Усков

Дарвина Екатерина

Кундалини Йога

система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Кундалини йога предполагает на уроке специальные дыхательные техники, погружение и прочувствование каждой позы и плавные переход из одной асаны в другую с методикой дыхательных практик и медитации после погружения в состояния покоя и расслабления

Преподаватель: Лилия Гладышева

Классическая Йога

Занятия по классической йоге проходят, как правило, при полном спокойствии организма, расслаблении и в тишине.Классическая Йога позволяет корректировать:– неправильную осанку– боли в спине и суставах– мигрени– недостаток эластичности связок и мышц– приводит в равновесие дыхательную, нервную, пищеварительную, гормональную, репродуктивную, выделительную систему, а также кровообращение

Преподаватель: Казыханова Галина

Детская йога

это йога для детей в возрасте от 6 -14 лет. Ваш ребёнок познакомится со своим телом, узнает, где находится щиколотка, а где ключица; улучшит свою осанку и работу внутренних и дыхательных органов; укрепит позвоночник и мышцы.Зачем нужна детям детская йога? Чтобы быть спокойным. Ваш ребёнок научится чувствовать свое тело, концентрировать свое внимание, расслабляться и успокаивать себя в различных ситуациях.Чтобы быть умным и любознательным. На занятиях ваш ребёнок во время игр узнает что-то из ботаники, что-то из анатомии, что-то из географии..     Потому что йога – это познавательно и весело!

Преподаватель: Казыханова Галина

Йога для беременных

это прежде всего отличная подготовка для родов, но и не только. В течении беременности , при занятий йогой заметно улучшается не только физическая подготовка , но и психологическое состояние, что очень важно оставаться в хорошем позитивном настроении на протяжении всей беременности. Поэтому рекомендуем проконсультироваться с вашим врачом и если беременность протекает без каких либо осложнений, то ждем вас на наших занятиях с опытным преподавателем йоги для беременных.

Преподаватель: Ольга Чижикова