Какие Виды йоги

Виды йоги в студии “Йога Атма”:

При выборе направления, нужно прислушаться к себе, чтобы понять свои желания и цели. Разные виды Йоги проводятся в нашей студии Йоги , для того чтобы выбрать подходящие занятия по Йоге рекомендуем прочитать о видах Йоги и записаться на пробное бесплатное занятие по Йоге.

Хатха Йога

Йога Айенгара 

Йога для беременных

Йогалатес

Кундалини Йога

Йога для детей

Йога Айенгара

Йога 23

Медитация

Крийя Йога

Эта практика является совокупностью йоги и пилатеса. Некоторые называют направление йогалатес «модным фитнесом для тела и души».
Йогалатес – пластичные и мягкие позы и движения, которые плавно переходят друг в друга.Практика йогалатес несомненно повысит вашу работоспособность и стрессоустойчивость, улучшит осанку и избавит от лишних килограммов.

Что же касается йоги – это очень старое учение, которое приводит к гармонии сознание и тело. Она представляет систему техник, которая направлена на развитие человека. С санскрита, йога переводится как «объединение, координация, насыщение энергией»